醫院看護

990214拜年馬06:00丫南拜年馬拉松從台南公園至曾文水庫共50公里5k--31:30--訓練不夠速度放慢10k--56:07--速度穩定15k--1:19:44--速度穩定20k--1:47:58--跟台北鄭嘉琪跑直到37公里體力不行漸漸慢下來25k--2:14:57--上下坡起伏很多30k--2:40:11--往玉井路較平35k--3:11:05--開始進入玉井40k--3:41:14--太陽出來囉42.195k--3:53:28--去年拜年3個半小時就完成馬拉松45k--4:08:54--體力下降大腿無力像在太空漫步50k--4:46:30--終於完成不滿意但可接受  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .